Ada berbagai pilihan cara menghitung usia kehamilan dalam minggu yang dapat anda lakukan. Menghitungnya secara manual dengan rumus yang ditentukan, dengan perkiraan, atau bahkan sekarang Anda sudah bisa menghitung usia kehamilan secara otomatis menggunakan aplikasi yang terpasang di gadget. Dengan mengetahui usia kehamilan dalam minggu Anda dapat memberikan yang terbaik untuk calon bayi Anda tepat sesuai waktunya. Seperti buah-buahan yang cocok pada tiap-tiap trimesternya, makanan yang baik untuk ibu hamil trimester pertama dan seterusnya, serta pantangan-pantangan pada usia kehamilan tertentu. Atau bahkan bila penasaran dengan perkembangan janin tiap minggunya, Anda dapat mengetahuinya sesuai usia kehamilan.
Kehamilan adalah salah satu hal yang paling ditunggu oleh pasangan suami istri sekaligus menjadi anugerah yang sangat indah yang diberikan oleh Tuhan Yang Maha Esa. Oleh karena itu banyak sekali pasangan suami istri yang biasanya tidak sabar menantikan buah hatinya untuk segera lahir dan bisa melengkapi keluarga mereka. Sebagai ibu hamil ataupun pasangan yang mendampingi ibu hamil Anda seharusnya tidak hanya menantikan kapan anak Anda akan lahir, akan tetapi juga dapat merawat kehamilan Anda dengan cara yang tepat sesuai usia kehamilan. Berikut kami bahas berbagai cara menghitung usia kehamilan dalam minggu.
Pada umumnya usia kehamilan adalah selama 40 minggu atau sekitar 280 hari dimulai dari hari pertama haid terakhir atau yang biasa disingkat HPHT. Dan para dokter ataupun bidan pun lebih sering menggunakan hitungan minggu ketimbang hitungan bulan. Hal ini dinilai karena hitungan minggu bisa membuat perkiraan dokter atau bidan mengenai perkembangan kehamilan menjadi lebih akurat. Nah, cara menghitung usia kehamilan dalam minggu bisa dilakukan dengan banyak cara, diantaranya:
1. Hitungan Kalender
Mungkin cara ini adalah cara menghitung usia kehamilan yang paling klasik dan sudah sangat umum digunakan. Akan tetapi jika Anda ingin menggunakan metode ini, syaratnya adalah Anda harus tahu terlebih dahulu tentang siklus haid Anda. Hal ini dikarenakan hitungan kalender akan menggunakan HPHT atau hari pertama haid terakhir dalam rumus penghitungannya. Setelah itu tanggal HPHT akan dihitung dengan rumus yang dikenal dengan nama Naegele.
Bagaimana cara menghitung usia kehamilan secara manual dengan Naegele? HPHT ditambah 7, kemudian bulan haid – 3, serta pada tahun ditambah angka 1. Rumusnya mungkin sangat sederhana, akan tetapi rumus Naegele ini biasanya lebih sering digunakan pada wanita yang memiliki siklus haid yang teratur, yaitu setiap 28 hari atau 30 hari.
Kami akan berikan contoh bagaimana cara menghitung usia kehamilan dalam minggu dengan cara Naegele. Rumus Naegele ini juga isa digunakan untuk memperkirakan kapan anak Anda akan lahir. Hari perkiraan lahir atau HPL bisa dirumuskan HPHT-7, bulan HPHT-3, dan tambahkan 1 pada tahunnya. Akan tetapi jika bulannya tidak bisa dikurang tiga alias bulan Januari-Maret, maka jumlahkan dengan 9, tetapi pada tahunnya tidak usah ditambahkan 1. Contohnya HPHT adalah tanggal 17 Agustus 2015, maka penghitungannya 17-7 = 10 (tanggal), 8 (Agustus) – 3 = 5 (Mei) dan tahun 15 + 1 = 16. Jadi hari perkiraan lahir atau HPL adalah tanggal 10 Mei 2016. Akan tetapi HPL biasanya diberikan waktu plus minus sekitar 7 hari. Jadi kemungkinan HPL adalah tanggal 3 – 17 Mei 2016. Sedangkan cara menghitung usia kehamilan misalnya HPHT adalah 17 Agustus, berarti 17 September adalah bulan pertama, dan seterusnya.
2. Sistem Fundus Uteri
Cara menghitung usia kehamilan dalam minggu selanjutnya adalah dengan cara fundus uteri atau puncak rahim. Anda bisa melakukannya dengan cara meraba bagian rahim terutama pada bagian yang terasa menonjol di bagian perut. Cara menghitungnya bisa Anda lakukan mulai dari tulang kemaluan. Jika kiranya jarak tulang kemaluan sampai puncak rahim atau fundus uterinya sekitar 28 cm, bisa diperkirakan usia kehamilan Anda sudah memasuki minggu ke-28. Sedangkan pada minggu ke-36 jaraknya akan bertambah menjadi 36 cm. Apabila berat badan Anda normal, Anda bisa hitung jarak tersebut dengan cara meletakkan dua jari mulai dari tulang kemaluan sampai fundus Uteri. Teorinya adalah, setiap dua jari Anda menandakan 2 minggu usia kehamilan Anda.
3. Deteksi Gerakan Janin
Selain dua cara sebelumnya, ada juga cara yang sangat mudah dilakukan tetapi mungkin keakuratannya tidak bisa dipastikan 100%. Anda bisa mengetahui usia kehamilan Anda dengan cara merasakan gerakan janin yang ada di dalam perut Anda. Jika janin sudah mulai bergerak-gerak dalam perut dan Anda sudah isa merasakannya, diperkirakan kehamilan Anda sudah memasuki minggu 18 sampai minggu ke-20. Namun usia 18-20 minggu tersebut diperuntukkan bagi Anda yang baru pertama kali hamil. Sedangkan untuk wanita yang sebelumnya sudah pernah hamil, jika tanda-tanda tersebut terjadi berarti usia kehamilannya sudah memasuki minggu ke-16 – ke-18.
4. Kalkulator Masa Subur
Cara yang terakhir adalah dengan cara yang disebut dengan kalkulator masa subur. Cara ini juga bisa menjadi cara menghitung usia kehamilan jika lupa HPHT. Cara ini dibuat khusus untuk menghitung berapa usia kehamilan Anda. Cara ini mungkin adalah cara yang sudah cukup modern dan bisa Anda lakukan secara instan tanpa harus melakukan penghitungan yang rumit. Kalkulator masa subur biasanya bisa Anda lakukan dengan aplikasi. Anda tinggal menggerakkan mouse memutar lingkaran sesuai dengan kondisi kehamilan saat itu. Dari situ Anda akan mendapatkan data mengenai usia kehamilan, kondisi janin, sekaligus tanggal lahir anak Anda. Akan tetapi yang perlu Anda ingat dengan cara menghitung usia kehamilan dalam minggu ini adalah cara ini hanya akan memberikan gambaran secara umum saja. Akan tetapi untuk lebih akuratnya mungkin Anda bisa gunakan cara menghitung kehamilan secara manual.
Cara Menghitung Usia Kehamilan dalam Minggu dengan Metode Modern
Nah, selain dengan beberapa cara mudah dan juga manual dalam penghitungan usia kehamilan dan juga tanggal perkiraan lahir, ada juga metode medis yang sudah modern yang memungkinkan Anda mengetahui usia kehamilan dan juga tanggal kelahiran lebih akurat. Keakuratannya bahkan mencapai angka 95 persen. Cara ini dikenal dengan Ultrasonografi atau USG. Melalui USG Anda bisa menghitung usia kehamilan, kapan lahir, sekaligus bisa melihat gambar janin Anda dalam grafis 3 dimensi. Cara menggunakan USG ini bisa dilakukan jika usia hamil Anda sudah memasuki antara 4-6 minggu kehamilan. Pemeriksaan USG sendiri ada dua jenisnya, yaitu USG transvaginal dan juga USGtransabdominal. Apa perbedaan keduanya? Transvaginal adalah pemeriksaan yang dilakukan melalui jalan lahir, sedangkan transabdominal adalah melalui dinding perut. Dan biasanya dokter lebih menyarankan pemeriksaan USG transvaginal untuk mengetahui kondisi kehamilan saaat itu juga.
